Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Rola klinicznie przebadanych składników w holistycznym podejściu do dobrostanu psychofizycz

Rola klinicznie przebadanych składników w holistycznym podejściu do dobrostanu psychofizycznego

Stres wynikający zarówno z czynników osobistych i zawodowych, jak i globalnych wydarzeń – takich jak pandemie czy napięcia geopolityczne – wywiera istotny, negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, jakość snu oraz nastrój. Prowadzi to do powstania błędnego koła, w którym zaburzenia snu i obniżony nastrój dodatkowo pogarszają funkcje poznawcze oraz zdolność skutecznego radzenia sobie z codziennymi obowiązkami.

Redakcja portalu, 02.04.2026, Tagi: suplementy diety, stres, zdrowie psychiczne, zaburzenia snu, dobrostan psychiczny, obniżony nastrój, równowaga wewnętrzna, SelectSIEVE Zen, Affron, GABArdyn, AlgaSense, amita Health Care Polska

Nieleczona bezsenność prowadzi do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy i depresji. Zmaga si

Nieleczona bezsenność prowadzi do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy i depresji. Zmaga się z nią coraz więcej Polaków

41,4% Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu – wynika z raportu „Sen Polaków. Straty dla gospodarki. Edycja 2025” przeprowadzonego przez UCE RESEARCH i platformę ePsycholodzy.pl. Tymczasem specjaliści alarmują – sen jest kluczowy do regeneracji i odpoczynku. W nocy organizm bowiem powinien się wyciszyć, odprężyć i nabrać sił do codziennych obowiązków czy walki z chorobą. Procesy te nie zachodzą sprawnie, kiedy pojawiają się zaburzenia snu. Lekarze tłumaczą, że problemy z zasypianiem mają różne podłoże, dlatego trzeba znaleźć źródło trudności i uregulować swój wewnętrzny zegar.

Redakcja portalu, 17.03.2026, Tagi: regeneracja, depresja, cukrzyca, sen, nadciśnienie tętnicze, stres, zegar biologiczny, odpoczynek, bezsenność, zaburzenia snu, choroby sercowo-naczyniowe, bezdech senny, insulinooporność, higiena snu, zmęczenie, światło niebieskie, rytm dobowy

Diagnostyka zaburzeń snu może być łatwiejsza – naukowcy z Cambridge opracowali inteligentną

Diagnostyka zaburzeń snu może być łatwiejsza – naukowcy z Cambridge opracowali inteligentną piżamę, która monitoruje bruksizm i bezdech senny!

Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge opracowali inteligentną piżamę, której zadaniem jest monitorowanie w warunkach domowych wzorców oddechu podczas snu i wykrywanie jego zaburzeń, takich jak bezdech senny, chrapanie czy bruksizm. Jest to możliwe dzięki znajdującym się w materiale zaawansowanym grafenowym czujnikom tensometrycznym. Urządzenie może stać się alternatywą dla często niekomfortowej dla pacjentów diagnostyki w warunkach szpitalnych lub z wykorzystaniem nieporęcznego sprzętu.

Innowacyjne elektrody typu stick-and-play – rewolucja w monitorowaniu EEG i przyszłość neur

Innowacyjne elektrody typu stick-and-play – rewolucja w monitorowaniu EEG i przyszłość neurotechnologii

Elektrody typu stick-and-play to nowatorskie urządzenia, które zmieniają sposób zbierania danych EEG, czyniąc go wygodniejszym, mniej inwazyjnym i bardziej efektywnym. Zostały zaprojektowane tak, aby mogły być używane bez potrzeby wcześniejszego przygotowywania skóry głowy czy aplikowania żelu. Strukturą przypominają włos, który łatwo i szybko przylega do skóry, co sprawia, że aplikacja jest szybka i wygodna. Ich innowacyjna konstrukcja pozwala na uzyskanie stabilnych sygnałów EEG, co jest kluczowe dla dalszej diagnostyki i monitorowania aktywności mózgu, zwłaszcza w kontekście przewlekłych schorzeń neurologicznych.

Do czego wykorzystuje się encefalografię?

Do czego wykorzystuje się encefalografię?

Współczesna medycyna nieustannie poszukuje skutecznych metod diagnozowania i monitorowania różnych schorzeń neurologicznych. Jednym z kluczowych narzędzi w tej dziedzinie jest encefalografia, która umożliwia rejestrowanie aktywności elektrycznej mózgu. Ta nieinwazyjna technika jest szeroko stosowana w diagnostyce padaczki, zaburzeń snu i wielu innych stanów neurologicznych.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 05.07.2024, Tagi: stwardnienie rozsiane, EEG, padaczka, narkolepsja, zaburzenia neuronalne, zaburzenia snu, metoda diagnostyczna, bezdech senny, choroba alzheimera, adhd, badanie mózgu, elektroencefalografia, zaburzenia neurodegeneracyjne, encefalografia, fale mózgowe

Zaburzenia snu jednym z głównych problemów medycznych. Pandemia dodatkowo je wzmogła

Zaburzenia snu jednym z głównych problemów medycznych. Pandemia dodatkowo je wzmogła

Od początku pandemii COVID-19 70 proc. ludzi doświadczyło minimum jednego nowego problemu związanego ze snem, przy czym 60 proc. wprost wskazuje, że jest ona główną przyczyną uniemożliwiającą im wysypianie się – wynika z ogólnoświatowego badania firmy Philips. COVID-19 wpłynął także na sen Polaków, z których ponad połowa ma problemy z zasypianiem i częstym budzeniem się w nocy – co z kolei pokazuje badanie przeprowadzane dla Human Power. Eksperci podkreślają, że problemów ze snem nie należy bagatelizować, bo mogą one prowadzić do poważniejszych schorzeń. W dobie koronawirusa i utrudnionego dostępu do lekarzy pomocne dla pacjentów okazują się nowe technologie i telemedycyna.

Redakcja portalu, 20.03.2021, Tagi: pandemia, nowe technologie, stres, telemedycyna, zaburzenia snu, bezdech senny, philips, raport, koronawirus, covid-19, koronawirus w Polsce, sars-cov-2

Zespół niespokojnych nóg – realny problem czy hasło marketingowe?

Zespół niespokojnych nóg – realny problem czy hasło marketingowe?

Słysząc hasło „zespół niespokojnych nóg”, część osób myśli, że to kolejne hasło marketingowe mające na celu zwiększenie sprzedaży konkretnego produktu z półek aptecznych. Nic bardziej mylnego – zespół niespokojnych nóg (restless legs syndrome – RLS) to choroba definiowana według klasyfikacji ICD-10 jako G25.81, czyli relatywnie częsta, choć rzadko rozpoznawana choroba neurologiczna. Szacuje się, że problem RLS dotyka koło 5-8% populacji ogólnej, z niewielką tendencją do częstszego występowania u kobiet. Choroba może dotyczyć osób w każdym wieku – od najmłodszych, po seniorów.

Aleksandra Sowa, 17.11.2020, Tagi: benzodiazepiny, bezsenność, zaburzenia snu, dopamina, suplementacja diety, żelazo, witamina d, RLS, Zespół niespokojnych nóg

Nowe technologie w walce z zaburzeniami snu

Nowe technologie w walce z zaburzeniami snu

Tylko 49 proc. ludzi jest zadowolonych z jakości swojego snu. Większość z nas przesypia mniej niż zalecane minimum siedem godzin, a w ciągu nocy budzimy się przeciętnie dwa razy – wynika z globalnego badania przeprowadzonego przez firmę Philips. Czynników zaburzających jakość snu jest wiele, ale najczęściej wymienianym z nich jest stres – co trzecia osoba deklaruje, że to właśnie stresujący tryb życia jest główną przyczyną ich problemów z wysypianiem się. Coraz częstsze nadużywanie telefonów komórkowych w sypialni także nie pozostaje bez znaczenia dla jakości naszego odpoczynku w nocy. W walce z zaburzeniami snu niezwykle użyteczne okazują się nowe technologie – urządzenia do diagnostyki oraz leczenia oparte na zaawansowanych algorytmach.

Redakcja portalu, 23.08.2020, Tagi: bezsenność, zaburzenia snu, niedobory snu, bezdech senny, philips, higiena snu

W Światowym Dniu Snu porozmawiajmy o bezsenności i innych zaburzeniach snu

Sen w życiu człowieka jest niezbędny – pomaga zregenerować organizm zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym, odpocząć i nabrać siły na kolejne wyzwania. Dla firmy Philips to bardzo ważny obszar ludzkiego życia, dlatego co roku na świecie prowadzone są badania oceniające jego jakość. Wnioski z najnowszego raportu pt. “The Global Pursuit of Better Sleep Health”, przygotowanego na Światowy Dzień Snu, są alarmujące. Niemal połowa badanych przyznaje, że jakość ich snu się pogorszyła, a ponad 1/3 zmaga się z bezsennością.

Redakcja portalu, 15.03.2019, Tagi: sen, bezsenność, zaburzenia snu, bezdech senny, philips, raport

Melatonina i jej rola w organizmie

5-metoksy-N-acetylotryptamina znana szerzej jako melatonina to organiczny związek chemiczny regulujący pracę zegara biologicznego u ssaków. W organizmie hormon ten wytwarzany jest przez szyszynkę. Dostępny jest również w postaci syntetycznej stosowanej zwłaszcza w leczeniu zaburzeń snu. Jednak najnowsze wyniki badań wskazują, że melatonina może także pomóc w leczeniu nowotworów, choroby Alzheimera, a nawet pozwolić na spowolnienie procesu starzenia.

Oliwia Jeznach, 17.08.2017, Tagi: nowotwory, melatonina, zaburzenia snu, choroba alzheimera

Brak snu odkłada się w boczkach

Okazuje się, że brak snu wpływa na nasz apetyt. Badania dowodzą, że gdy jesteśmy niewyspani jedzenie bardziej nam smakuje i częściej sięgamy po niezdrowe przekąski.

Katarzyna Konarzewska, 22.03.2016, Tagi: sen, metabolizm, zaburzenia snu, nadwaga, zaburzenia metaboliczne, słodycze, waga, endokannabinoid, endokannabinoidy, gospodarka energetyczna, noc

Co ma piernik do wiatraka, czyli molekularny związek pomiędzy snem a humorem

Nie trudno zauważyć, że po nieprzespanej nocy nie jesteśmy w najlepszej kondycji i humor nie do końca dopisuje. Jak dotąd związek między jakością snu a nastrojem pozostawał tajemnicą. Jesteśmy jednak coraz bliżej rozwiązania tej zagadki, bowiem naukowcy odkryli, który gen determinuje jednocześnie nasz dobry sen i nastrój.

Kinga Karp , 01.03.2016, Tagi: zaburzenia snu, afektywne zaburzenia sezonowe, PER3

Belsomra – innowacyjny lek na bezsenność?

Agencja Żywności i Leków (Food and Drug Administration - FDA) zatwierdziła ostatecznie nowy preparat Belsomra, który ma stać się najnowszym orężem w walce ze zmorą naszych czasów – bezsennością. Czym wyróżnia się nowy preparat firmy Merck na tle innych dostępnych w swojej kategorii?

Magdalena Habuz, 03.09.2014, Tagi: merck, sen, oreksyny, oreksyna, Belsomra, bezsenność, zaburzenia snu

<Czerwiec 2026>

pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
1	2	3 Webinar online: Woda do wstrzykiwań 2026-06-03 do 2026-06-03	4	5 VII Krakowskie Warsztaty Chorób Serca Wrodzonych 2026-06-05 do 2026-06-06	6	7
8 V Zjazd Sekcji Kardiochirurgii Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2026-06-08 do 2026-06-09	9 Warsztaty – Seminarium dot. nabiurkowych spektrometrów NMR SPINSOLVE® firmy Magritek – bez kriogeniki 2026-06-09 do 2026-06-09	10 Perspektywy Women in Tech Summit 2026 2026-06-10 do 2026-06-11 Konferencja dla branży kosmetycznej Beauty Innovations 10-11 czerwca ONLINE 2026-06-10 do 2026-06-11	11	12 SZKOLENIE \| Reklamacje i Cosmetovigilance w praktyce – od laboratorium do klienta. Analiza przypadków 2026-06-12 do 2026-06-12	13	14
15 WEBINAR \| Jak wprowadzić detergent na rynek? 2026-06-15 do 2026-06-15	16 ChemTEC Poland 2026 2026-06-16 do 2026-06-18 PCI Days 2026 2026-06-16 do 2026-06-18	17	18	19 SZKOLENIE ONLINE \| Kosmetyki bez konserwantów 2026-06-19 do 2026-06-19 Debaty Rak Nerki 2026-06-19 do 2026-06-19	20	21
22 SZKOLENIE \| Oznakowanie suplementów diety w praktyce - podstawy prawne i ich interpretacja 2026-06-22 do 2026-06-22	23 WEBINAR \| Dobór emulgatora w kosmetykach 2026-06-23 do 2026-06-23	24 WEBINAR \| Jak wprowadzić wyrób medyczny na rynek? 2026-06-24 do 2026-06-24	25 WEBINAR \| EUDR a branża kosmetyczna 2026-06-25 do 2026-06-25	26 SZKOLENIE ONLINE \| Bezpieczne stosowanie kosmetyków – znaczenie PAO i czasu trwałości (M. Garbolińska) 2026-06-26 do 2026-06-26	27 IX Lubuskie Sympozjum „Gastrologia i Hepatologia 2026” 2026-06-27 do 2026-06-27	28
29 Sympozjum Mikrobiologiczne „Metagenomy różnych środowisk” 2026-06-29 do 2026-06-30	30 10.00-11.30 WEBINAR \| Alergeny zapachowe – zmiany regulacyjne – co powinieneś wiedzieć? 2026-06-30 do 2026-06-30 12.00-13.30 WEBINAR \| Co dalej z CLP – aktualizacja wiedzy 2026-06-30 do 2026-06-30	1	2 SZKOLENIE ONLINE \| Dermokosmetyki: Naukowe podstawy pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej (podejście biomimetyczne 2026-07-02 do 2026-07-02 10th Central European Congress of Life Sciences EUROBIOTECH 2026 2026-07-02 do 2026-07-03 Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Synergia Nauk” 2026-07-02 do 2026-07-03	3 SZKOLENIE ONLINE \| Zanieczyszczenie mikrobiologiczne powietrza jako element nadzoru środowiska produkcyjnego kosmetyków 2026-07-03 do 2026-07-03	4	5

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl